书名：杂役踏上逆袭，依靠日久生情系统
主角：陈羽
精彩节选：干瘪的肩背慢慢变得饱满了一些，肌肉线条更清晰了。
他成功踏上修行的第一步，踏入炼皮初期。
血液流动的声音在耳膜里哗啦啦地响，越来越清晰，越来越有力。
但他顾不上冷，赤着脚、用尽全力往山洞方向摸去。
陈羽低头看自己的手臂。
这一次他更专注了，每一招每一式的发力都去找那本书上写的"筋骨拉伸、气血鼓荡"的感觉。
陈羽站在原地，大口大口喘着气。
第二式，沉身。
他做得生涩，但动作标准。
招式简单，动作粗暴，但对打基础极有好处。
陈羽活动了一下肩膀，听见关节咔咔响。
白天吃下去的烧鸡和馒头被这股暖流催动着飞快消化。
他渐渐感觉到自己皮肤底下有什么在涌。
热气氤氲的浴桶里，沈婉棠抬起雪白的玉臂。
他又回到树前，继续练拳。
腰胯下沉，双腿绷紧，一股力道从脚底传上来。
每块少说一百斤往上。
他没摘果子带回去。茅草屋不安全，那么多灵果藏在屋里太显眼，被人发现就是灭顶之灾。
他攥紧拳头，指节咔咔响。
声音在山洞里嗡嗡回荡，带着颤抖，带着压都压不住的狂喜。
他低头看着自己的拳头，指节分明，拳面上皮肤光滑紧实。
可还是觉得不够。
他愣了愣，随即骂了一句。
照这个速度，每天吃十几枚灵果，不出十天他就能踏入炼肉境。
仰面望着洞顶那簇莹莹青光，嘴角咧开了一个大大的弧度。
她从浴桶中站了起来，水划过其全身，饱满而又完美。
连眼角那点常年疲惫的青黑都淡了大半。
整个人看上去一下子精神了起来，五官中那股清秀的底子彻底显出来，比之前平添了几分俊朗。
紧接着，一股细微的暖流从胃里升起来，像一颗小火星掉进了干柴堆里，迅速散开，顺着血液流进四肢百骸。
他又摘了一枚塞进嘴里，咬碎，吞咽。
每一个成为青云宗杂役的人，都会领到一部最基础的炼体拳法，一共十二式，专门用来锤炼筋肉皮膜。
第一式，起手。
那家伙自己不行，还不让别人碰我！！”
双臂缓缓推出，拉开肩背的筋膜。
吃下去的那些灵果化作的热流在他体内奔涌，他终于有了可以挥霍的力气。
他一连打了三遍拳法，浑身发热，汗珠顺着脖颈淌下来。
每一枚下去，那股暖流就添一分，像无数条细小的溪流汇入干涸的河床，把他的身体一寸一寸地滋润开来。
护卫房，后院深处。
夜风吹过他湿透的身子，冻得他直打哆嗦。
"我成功了。"
陈羽站起身，深吸一口气。
陈羽数了数，三百枚，一颗不少。
陈羽收起笑容，安静地站在树前，月光照着他的脸。
他冲出山洞，搬了两块石头回来。
"我终于……脱胎换骨了。"
不愧是日久生情系统出品的玩意，连果子都带这种功效。
值了。全值了。
又摘一枚，再一枚。
汁水在舌尖爆开的瞬间，一股清冽甘甜带着微微凉意冲入口腔。
但皮肤本身变得紧致了，指尖按上去能感觉到一种从前没有的韧性。
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